大豆の力を信じる|プエラリア は口コミで下調べ|フェロモンが甦る

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大豆の健康パワーの正体

大豆に含まれる「大豆イソフラボン」という成分が身体に良いというのはすっかり定着し、サプリメントを飲んでいる方も多い事でしょう。しかし近年、更なる研究により「エクオール」という成分こそが大豆の健康パワーの源であるのが分かったのです。エクオールは女性ホルモンの一つである「エストロゲン」に似た働きをする事で、女性ホルモン減少による更年期障害の症状の改善が見込めます。同時に女性ホルモンの活性化によってシミ・シワの予防・改善、美白効果といった美容効果も期待できるでしょう。更に骨密度減少の抑制やうつ病などの軽減、肩や首のこり、冷え症を和らげる効果や、脱毛の抑制といった男性にも嬉しい効果なども期待できるのです。日々の食事などと一緒にクオールのサプリメントを摂取する事で、これらの恩恵を受けられる事でしょう。

直接摂取で確実に恩恵を

大豆イソフラボンには健康パワーと同時に、過剰摂取による副作用の可能性や、人によっては効果が出ないといった問題がありました。大豆イソフラボンの健康パワーの源であるエクオールは「エクオール生産菌」という腸内細菌によって作られます。しかし、残念ながらエクオール生産菌は日本人の約二人に一人しか持っていないのです。人によって効果が出たり出なかったりするのはそれが原因で、エクオール生産菌がいなければ、大豆やサプリメントをどれだけ摂取しても効果を実感できず、過剰摂取に繋がってしまいかねないのです。大豆イソフラボンを摂取するよりも、サプリメントなどでエクオールを直接摂取した方が安全に、確実に効果を実感できるでしょう。